Mehr Kraft. Mehr Volumen. Mehr Du.
Muskelaufbau - Trainiere hart. Werde stärker. Wachse über dich hinaus.
Muskelaufbau braucht mehr als nur Gewichte – er braucht den richtigen Reiz, die passende Umgebung und konsequentes Training.
Bei uns findest Du alles, was Du dafür brauchst: modernste Plate-Loaded-Geräte, eine voll ausgestattete Free Weights Zone und Areas, die auf maximale Leistung ausgelegt sind. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Dein Fortschritt steht bei uns im Fokus. Du trainierst nicht irgendwie – Du trainierst effektiv, kontrolliert und mit System.
Starte jetzt und bring Deinen Körper auf das nächste Level.
So erreichst du Muskelaufbau bei uns
Muskelaufbau mit Fokus, Plan und maximaler Power.
🔧 Trainingsvielfalt für echten Fortschritt
Upper Body Arena, Leg & Booty Zone und Functional Area: Alles für Push, Pull & Leg Days auf Top-Niveau.
📋 Dein Plan. Dein Fortschritt.
Unsere Trainer*innen erstellen Dir ein Trainingsprogramm, das zu Dir und Deinem Ziel passt.
🙌 Technik. Support. Motivation.
Von der richtigen Ausführung bis zum letzten Satz – wir unterstützen Dich. Für sicheres, effektives Training.
🚀 Smart & effektiv trainieren
Modernste Geräte, optimale Trainingsumgebung, ehrliche Betreuung.
Entdecke Deine neue Stärke – in den Muskelaufbau-Zonen des ATHLETIC CLUB.
Dein Team im ATHLETIC CLUB
Wir pushen dich weiter.
Unser Team lebt, was es vermittelt: Kraft, Disziplin und echte Trainingsleidenschaft. Mit Erfahrung, Know-how und dem Blick für Details begleiten wir Dich auf deinem Weg zu mehr Muskelmasse, besserer Technik und sichtbarem Fortschritt.
Ob am Rack, an der Maschine oder in der Free Weights Zone – wir sind an Deiner Seite, motivieren, korrigieren und bringen Dich über Deine Grenzen hinaus.
Dein Ziel ist unser Antrieb – Tag für Tag.
Deine Bühne für mehr Power
Trainiere dort, wo Muskelwachstum geplant ist – Zone für Zone
Gemeinsam geht’s leichter – wir sind für Dich da!
Wir nehmen uns Zeit für Dich – alle Fragen sind willkommen.
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Ich bin Anfänger – kann ich trotzdem gezielt Muskeln aufbauen?
Ja! Unsere Trainer*innen begleiten Dich Schritt für Schritt. Mit einem individuellen Plan, klaren Erklärungen und Geräten, die auch für Einsteiger optimal geeignet sind, baust Du sicher und effektiv Muskulatur auf.
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Welche Geräte eignen sich besonders für Muskelaufbau?
Für gezielten Muskelaufbau setzen wir auf hochwertige Plate-Loaded- und Stack-Loaded-Geräte (z. B. Panatta, Gym80, Hammer Strength), freie Gewichte, Racks und funktionelle Tools – je nach Trainingsziel und Level.
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Wie oft sollte ich pro Woche trainieren?
Das hängt von Deinem Ziel und Deiner Erfahrung ab. Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir 2–4 Einheiten pro Woche mit Fokus auf Regeneration und gezielte Reizsetzung – unsere Coaches helfen Dir bei der Planung.
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Kann ich im ATHLETIC CLUB auch ohne Trainingsplan trainieren?
Natürlich – Du kannst jederzeit frei trainieren. Wenn Du mehr rausholen willst, empfehlen wir Dir eine Trainingsberatung. So holst Du das Maximum aus jedem Satz.
Dein Ziel. Dein Training. Dein Start.
Für alle, die mehr aus ihrem Training machen wollen.
Füll das Formular aus – wir melden uns persönlich bei Dir und bringen Dich an den Start.